Tu Salud

Recordatorios de seguridad para el calor del verano

2026-05-13T18:42:05Z

Protegerse durante los calurosos meses de verano es importante. Beber mucha agua y usar protector solar no es suficiente. A continuación te mencionamos tres cosas que debes saber para seguir disfrutando del verano. La radiación ultravi...(read more)

Un abrazo solo toma 10 segundos, pero sus beneficios duran para siempre

2026-05-07T13:59:00Z

Dato curioso sobre los abrazos: no solo te dan una sensación cálida y reconfortante de bienestar, también pueden ser buenos para tu salud. Es cierto. Abrazar a alguien durante solo 10 segundos puede aumentar hormonas que te hacen...(read more)

¿La ansiedad social te causa problemas? Hay formas de manejarla

2026-05-04T21:51:00Z

¿Tienes un amigo que siempre cancela cuando hacen planes? Tal vez no esté tratando de evitarte. A veces, esto sucede cuando una persona padece ansiedad social. El trastorno de ansiedad social, también conocido como fobia social, ...(read more)

¿Vapear es tan malo para tu salud como fumar?

2026-05-04T21:06:00Z

Una de las peores cosas que puedes hacer por tus pulmones y tu salud en general es fumar. Pero muchos aún no saben que vapear también es peligroso. Aunque los expertos expresaron su preocupación desde el principio, no todos recib...(read more)

Cuida tu salud mental durante el embarazo

2026-05-04T20:33:00Z

El cuidado de la salud es importante antes, durante y después del embarazo. Y eso significa cuidar tu mente tanto como cuidas tu cuerpo. Los desafíos de salud mental te pueden afectar durante el período perinatal, que comienza an...(read more)

Las fábricas de químicos del cuerpo humano

2026-05-04T16:41:00Z

El cuerpo es una máquina compleja. Todo está interconectado. Muchas veces, cuando se nos diagnostica una enfermedad, es necesario atenderla para evitar que nada más en nuestro cuerpo resulte afectado. Veamos los riño...(read more)

Cuidar los riñones ayuda a mantenerte saludable

2026-05-04T14:36:00Z

Los riñones juegan un papel importante en tu salud general, ya que: filtran el exceso de agua y de toxinas del cuerpo; ayudan a controlar la presión arterial; y contribuyen en la producción de glóbulos rojos y en el mante...(read more)

Medir tu presión arterial podría salvarte la vida

2026-04-23T22:53:00Z

Mantener tu presión arterial en un rango saludable es una de las mejores cosas que puedes hacer por tu salud. Esto se debe a que la presión arterial alta es el factor de riesgo más grande de enfermedad cardíaca, derrame c...(read more)

Niveles de tratamiento para la salud mental y el consumo de sustancias

2026-04-08T15:05:00Z

¿Sabría qué hacer si un amigo o un familiar necesita ayuda con un problema de salud mental o de consumo de sustancias? ¿Qué tipo de ayuda necesitaría? ¿Quién podría ayudarle? No saber qu...(read more)

Tres maneras de apoyar la salud mental de tu hijo adolescente

2026-04-06T15:17:00Z

Los adolescentes enfrentan más desafíos que nunca. Sufren presión en la escuela, con los amigos y en las redes sociales. No es de extrañar que su salud mental pueda verse afectada. No tienes que esperar hasta que tu hijo a...(read more)

Medicamentos con receta o de venta libre: Sigue las instrucciones para evitar riesgos

2026-04-02T19:59:00Z

Los medicamentos pueden ayudar a tu salud de muchas maneras. Desde medicamentos de venta libre hasta medicamentos con receta que tratan enfermedades que ponen en riesgo la vida, la medicina puede tener un impacto positivo importante. Pero solo si se ...(read more)

Cáncer de colon: conoce las señales de advertencia

2026-03-31T16:47:00Z

A nadie le gusta hablar sobre el cáncer de colon. Eso está bien, siempre y cuando tomes medidas para protegerte. Después de todo, el cáncer de colon es la tercera causa principal de muertes por cáncer en los Estado...(read more)

Consejos para mantener tus pulmones fuertes y saludables

2026-03-23T21:26:00Z

Tus pulmones te ayudan a respirar. Pero hacen mucho más. Te ayudan a combatir infecciones y a que tus otros órganos funcionen correctamente. Hacen mucho por tu salud en general — y necesitan que los protejas. Los pulmones se da&nt...(read more)

Cómo mostrar apoyo a un ser querido con cáncer

2026-03-17T18:44:00Z

“Tengo cáncer” son dos palabras que quizá llegues a escuchar de un amigo, un familiar o un ser querido. Enterarte de que alguien tiene cáncer puede ser muy abrumador y aterrador. Tal vez tengas preguntas, pero no sepa...(read more)

Cinco consejos para proteger la salud del colon

2026-03-16T16:14:00Z

Mantenerse saludable es más fácil si se ocupa de lo básico: acuda al médico al menos una vez al año para hacerse un chequeo anual de bienestar y hacerse los exámenes preventivos correspondientes. Solo hacer e...(read more)