Tu Salud

Hombres, hagan su salud una prioridad

EquipoConnect — Fri, 05 Jun 2026 22:30:00 GMT

Eres una persona saludable. Comes y te ejercitas como se debe. Ni siquiera has tenido una caries. Puede que te sientas invencible y pienses que saltarte un chequeo anual no haría la gran diferencia. Pero no es así. Los exámenes p...(read more)

¿Te estás midiendo correctamente tu presión arterial?

EquipoConnect — Fri, 05 Jun 2026 22:28:00 GMT

La presión arterial alta, también llamada hipertensión, es un problema de salud grave que a menudo no presenta síntomas. También conocido como "el asesino silencioso", es posible tener presión arterial alta d...(read more)

¿Qué es el trastorno de ansiedad?

EquipoConnect — Tue, 02 Jun 2026 21:20:39 GMT

La vida puede sentirse estresante. Según una encuesta reciente de la Asociación Americana de Psiquiatría, los adultos en todo EE. UU. han informado un aumento en la ansiedad. Todos lidiamos con muchos factores de estr&eacut...(read more)

Si el color es rojo, no salgas: reduce la exposición en días con alta contaminación

EquipoConnect — Mon, 01 Jun 2026 13:53:00 GMT

Cuando los niveles de contaminación del aire son altos, una alerta roja avisa al público que existen riesgos para la salud. La mala calidad del aire es perjudicial para todos. Y representa un riesgo aún mayor para las personas co...(read more)

Síntomas de la diabetes tipo 2

EquipoConnect — Mon, 01 Jun 2026 10:02:00 GMT

En las últimas dos décadas, la cantidad de personas que padecen diabetes en EE. UU. aumentó un 20 por ciento. En total, más de 40 millones de estadounidenses padecen diabetes hoy en día, y las cifras siguen aumenta...(read more)

Cuando el corazón se acelera, puede ser por la fibrilación auricular

EquipoConnect — Thu, 28 May 2026 13:16:00 GMT

Los cantantes suelen expresar en sus canciones que un corazón enamorado late a mil por hora, pero, en la vida real, un corazón acelerado puede ser un problema grave conocido como fibrilación auricular. En un corazón sano, ...(read more)

Deja de fumar por tu bien

EquipoConnect — Wed, 27 May 2026 20:53:00 GMT

Una de las mejores decisiones que puedes tomar por tu salud es dejar de fumar o de consumir cualquier producto derivado del tabaco. No es fácil, pero las recompensas hacen que valga la pena. Dejar de fumar a una edad temprana es lo mejor, aunq...(read more)

Entérate de esos azúcares ocultos

EquipoConnect — Thu, 21 May 2026 22:00:05 GMT

El azúcar está presente en las frutas, las verduras y otros alimentos que forman parte de una alimentación saludable, como los lácteos y los granos. Sin embargo, también hay azúcares añadidos ocultos e...(read more)

Cuatro objetivos para que la familia esté en forma

EquipoConnect — Thu, 21 May 2026 21:21:00 GMT

A veces usamos el invierno como excusa para dejar de lado los hábitos saludables. Comemos más alimentos no saludables, nos movemos menos y pasamos más tiempo frente a las pantallas. Y, esos malos hábitos pueden continuar i...(read more)

Recordatorios de seguridad para el calor del verano

EquipoConnect — Wed, 13 May 2026 18:42:05 GMT

Protegerse durante los calurosos meses de verano es importante. Beber mucha agua y usar protector solar no es suficiente. A continuación te mencionamos tres cosas que debes saber para seguir disfrutando del verano. La radiación ultravi...(read more)

Un abrazo solo toma 10 segundos, pero sus beneficios duran para siempre

EquipoConnect — Thu, 07 May 2026 13:59:00 GMT

Dato curioso sobre los abrazos: no solo te dan una sensación cálida y reconfortante de bienestar, también pueden ser buenos para tu salud. Es cierto. Abrazar a alguien durante solo 10 segundos puede aumentar hormonas que te hacen...(read more)

¿La ansiedad social te causa problemas? Hay formas de manejarla

EquipoConnect — Mon, 04 May 2026 21:51:00 GMT

¿Tienes un amigo que siempre cancela cuando hacen planes? Tal vez no esté tratando de evitarte. A veces, esto sucede cuando una persona padece ansiedad social. El trastorno de ansiedad social, también conocido como fobia social, ...(read more)

¿Vapear es tan malo para tu salud como fumar?

EquipoConnect — Mon, 04 May 2026 21:06:00 GMT

Una de las peores cosas que puedes hacer por tus pulmones y tu salud en general es fumar. Pero muchos aún no saben que vapear también es peligroso. Aunque los expertos expresaron su preocupación desde el principio, no todos recib...(read more)

Cuida tu salud mental durante el embarazo

EquipoConnect — Mon, 04 May 2026 20:33:00 GMT

El cuidado de la salud es importante antes, durante y después del embarazo. Y eso significa cuidar tu mente tanto como cuidas tu cuerpo. Los desafíos de salud mental te pueden afectar durante el período perinatal, que comienza an...(read more)

Las fábricas de químicos del cuerpo humano

EquipoConnect — Mon, 04 May 2026 16:41:00 GMT

El cuerpo es una máquina compleja. Todo está interconectado. Muchas veces, cuando se nos diagnostica una enfermedad, es necesario atenderla para evitar que nada más en nuestro cuerpo resulte afectado. Veamos los riño...(read more)