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    Desmintiendo los mitos comunes sobre la donación de sangre

    Las donaciones de sangre salvan vidas, por lo que la necesidad de sangre nunca ha sido mayor. Según la Cruz Roja Americana, cada dos segundos, alguien en EE.UU. necesita sangre o plaquetas. El aumento de las poblaciones, de las enfermedades e .....
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    ¿Por qué es importante donar plaquetas?

    Según la Cruz Roja Americana, las transfusiones de plaquetas pueden salvar la vida de las personas que tienen un recuento de plaquetas bajo o plaquetas que funcionan mal. ¿Qué son las plaquetas? Las plaquetas son células d...
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    Obtén grandes beneficios al perder poco peso

    Algunos pequeños cambios pueden tener una gran recompensa. Eso es cierto cuando se trata de perder peso. Si tienes sobrepeso, perder hasta un 5 por ciento de tu peso puede ser bueno para tu salud. Según Mayo Clinic , “Ese niv...
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    Cómo brindar apoyo a alguien con un problema de salud mental

    Cualquier persona puede tener un problema de salud mental. De ser este el caso, los amigos y los familiares pueden marcar una gran diferencia en la recuperación. Los problemas de salud mental son comunes, ya que más de 1 de cada 5 adult...
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    Salud posparto

    Aunque los días y las semanas posteriores al parto suelen ser muy felices, también es un período de adaptación y recuperación para las madres. Mientras estableces un vínculo especial con tu bebé despu...
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    8 maneras de mantener una dieta saludable durante las fiestas

    Las festividades no tienen que ser la temporada de consumir comida en exceso. Hay maneras de manejar tus hábitos para que puedas darte el gusto sin hacerlo en exceso. Tener en cuenta algunas de esas opciones con anticipación puede ayuda...
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    Haz que tu hogar sea un lugar seguro para el asma

    El hogar es donde habita el corazón, pero también está lleno de desencadenantes de asma que se esconden a plena vista en el dormitorio, la sala, la cocina y los baños. Existen dos tipos principales de desencadenantes de as...
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    No dejes que la gripe estacional te afecte

    Vacunarte contra la gripe puede ayudarte a gozar de buena salud. La temporada de gripe comienza en octubre y llega a su pico más álgido entre diciembre y febrero. Por lo tanto, si aún no te has vacunado contra la gripe, no esper...
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    ¿Qué es el asma exactamente?

    En los Estados Unidos, más de 27 millones de personas padecen de asma. Casi 4.5 millones de ellas son niños menores de 18 años. ¿Por qué los niños son tan vulnerables? Al padecer asma, los pulmones y l...
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    Qué le sucede a un corazón roto

    Morir por un corazón roto parece ser la frase de una canción de música country. Pero todos hemos escuchado alguna historia de parejas de ancianos que compartieron juntos toda su vida en la que cuando fallece uno de los dos, el ot...
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    ¿Tu hijo está teniendo problemas de salud mental?

    Los niños tienen mucho en la mente. Siempre están aprendiendo cosas nuevas y enfrentándose a retos que nunca han manejado. Y la pandemia ha hecho las cosas aún más difíciles para muchos niños. Han ten...
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    ¿Qué es la enfermedad cardíaca?

    Las enfermedades cardíacas son la causa principal de muerte tanto para hombres y mujeres en Estados Unidos. Según los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC, en inglés), uno de cada quatro estad...
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    ¿Las alergias estacionales te están agobiando con estornudos, nariz que gotea, e irritación de ojos y garganta? Puede ser hora de escalar tu tratamiento. Combatir las alergias otoñales Las alergias estacionales siempre es...
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    Salud del hombre: ¿Conoces las señales de un ataque cardíaco silencioso?

    ¿Crees que sabes lo que sentirías si tuvieras un ataque al corazón? Considera lo siguiente. Los ataques cardíacos silenciosos, conocidos como infartos de miocardio (SMI, en inglés), representan el 45% de los ataques...
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    Consumo indebido de sustancias: Señales y riesgos

    Millones de personas beben demasiado o consumen fármacos de manera indebida, y muchos de ellos no reciben ayuda. Sin embargo, pedir ayuda es algo normal en la vida; y las personas nunca deberían sentir que tienen que lidiar con las cos...
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